SALUD. RECOMENDACIONES PARA PROTEGER LA PIEL DEL SOL

RECOMENDACIONES PARA PROTEGER LA PIEL DEL SOL

Ante la llegada del calor, que irá en aumento en los próximos meses, es necesario redoblar las medidas de prevención destinadas a cuidar la piel de la radiación solar, más aun considerando que el cáncer de piel en Chile ha ido en aumento durante los últimos años.

 

En 2018, según la OMS, la tasa de cáncer de piel en Chile ha aumentado de 20 a 25 casos por cada 100 mil habitantes ubicándose como el tercer tipo de cáncer más común, según el sondeo de los últimos 5 años. La misma investigación reveló que uno de cada 10 chilenos tendrá durante su vida algún tipo de cáncer a la piel (basocelular, epidermoide y/o melanoma).

 

En cuanto a las regiones de nuestro país con más muertes por esta enfermedad, un estudio realizado por la Corporación Nacional del Cáncer (Conac), las que presentaron mayor cantidad de fallecimientos fueron Antofagasta, Valparaíso y Santiago.

 

Desde Care Assistance, indican que, pese a lo anterior, la realidad actual es que en general, no hay cuidados de este tipo que se hagan de forma regular. La médico Deliana Urbaneja sostiene que “muchos pacientes incluso comentan que utilizan protector solar y se cuidan solo en meses de calor, en circunstancias de que deberían hacerlo durante los 365 días del año”.

 

La profesional explica que es muy importante mantener una buena hidratación y usar protección solar, además de sombrillas o sombreros y lentes de sol. Agrega que “existe ropa especial que filtra Rayos UV y que en caso de mantener labores con larga exposición al sol se recomienda su uso. Quienes quieran usarlo, aunque tengan poca exposición directa también pueden hacerlo”.

¿Qué factor de protección solar usar?

El protector solar debe ser usado todos los días y su aplicación debe repetirse cada 2 a 3 horas. El Factor de Protección Solar (FPS) depende del fototipo de piel del paciente, siendo el siguiente el esquema de uso recomendado:

 

-Fototipos 1 y 2 (pieles muy claras): FPS 50.

 

-Fototipos 3 y 4 (pieles morenas): FPS 50-30.

 

-Fototipos 5 y 6 (pieles oscuras a muy oscuras): FPS 30-15.

ANAM EN TERRENO: VISITAMOS EL CLUB DE ADULTO MAYOR SANTA BEATRIZ DE LA COMUNA DE LA FLORIDA

ANAM EN TERRENO

ANAM EN TERRENO: VISITAMOS EL CLUB DE ADULTO MAYOR SANTA BEATRIZ DE LA COMUNA DE LA FLORIDA

En esta oportunidad ANAM fue invitada a celebrar un “18 chico” al Club de Adulto Mayor Santa Beatriz, de la comuna de La Florida en la Región Metropolitana. Esta agrupación fue creada en el 2006 y siempre se ha enfocado en trabajar para realizar muchas actividades para las Personas Mayores de la comunidad. En estos tiempos se están juntando una vez al mes, ocasión en donde charlan, se hacen juegos, organizan paseos, toman once y planifican futuras actividades.

Conversamos con el directorio del club conformado por Erika González, secretaria, Mirna Carrasco, tesorera y Adriana Ortiz, presidenta.

¿Cómo ven que la sociedad chilena trata a las Personas Mayores?

Las Personas Mayores estamos un poco marginadas, no tenemos mucha participación. Por lo mismo instancias como las de este club son muy importante. Por eso es importante crear un Ministerio del Adulto Mayor, nosotros necesitamos tener un apoyo y un canal directo con los gobiernos. Ojalá esta iniciativa que cada vez toma más fuerte sea escuchada alguna vez, necesitamos un ministerio que nos proteja y que nos represente.

 

¿Tienen contacto con la autoridad local?

Siempre estamos contacto con la municipalidad. En este momento no hemos pedido nada, pero en otras ocasiones postulamos a proyectos y los hemos ganado. También siempre nos consideran en sus beneficios, en sus paseos, etc.

 

¿Es difícil ser Persona Mayor?

Sí, es muy difícil. Necesitamos integración que no nos dejen de lado. Tenemos la experiencia que los jóvenes no tienen y necesitamos que nos incluyan.

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CLUB ADULTO MAYOR “RENACER DEL SOL DE SEPTIEMBRE” DE LAMPA

ANAM EN TERRENO. VISITAMOS AL CLUB ADULTO MAYOR “RENACER DEL SOL DE SEPTIEMBRE” DE LAMPA

Desde 2014 son aproximadamente 20 socias y socios pertenecientes a este club que todos los martes se reúnen para compartir, acompañarse y realizar actividades como tejer, bordar y pintar, obras artísticas que luego las venden a sus vecinos o pasan a adornar sus hogares.

 

En esta oportunidad coincidimos con la visita de los concejales Cristián Talamillo, Elisa Millaquen y Washington Vergara, quienes las visitaron para conversar varios temas. La presidenta del club, Teresa Belmar, tiene una visión positiva de cómo hoy en día se les considera a las Personas Mayores. “Ahora a las Personas Mayores de Lampa se les mira bien creo yo, antes no nos tomaban mucho en cuenta. Ahora las autoridades nos consideran e invitan a participar con ellos, sí nos toman en cuenta”, concluyó.

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ENFERMEDADES DEL SISTEMA URINARIO

SEPA MÁS DE LAS ENFERMEDADES DEL SISTEMA URINARIO QUE AFECTAN A PERSONAS MAYORES HOMBRES Y MUJERES

CONVERSAMOS CON EL DR. GUILLERMO TORREALBA ESTÉVEZ. MÉDICO URÓLOGO.

El Instituto Nacional del Cáncer de los Estados Unidos FUENTE define el aparato urinario como “el conjunto de órganos que producen y eliminan la orina del cuerpo. El aparato urinario se divide en dos partes: el aparato urinario superior incluye los riñones y los uréteres, y el aparato urinario inferior incluye la vejiga y la uretra. Los riñones eliminan los deshechos y el exceso de líquido de la sangre, y producen la orina que sale de los riñones, pasa por los uréteres y se almacena en la vejiga hasta que sale del cuerpo por la uretra. También se llama sistema urinario”. Es así como este sistema cumple una función de limpieza trascendental dentro del cuerpo humano, y en el caso del hombre, se le suma una glándula llamada próstata que está unida al cuello de la vejiga y cuya función es estimular el movimiento de los espermatozoides.

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…el cáncer de próstata, cada vez va cobrando más importancia porque cada vez vivimos más años y tenemos mayor riesgo de padecerla.

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Las infecciones urinarias normalmente los hombres no la conocemos hasta que llegamos a una edad de adultez

Médicamente, la especialidad que trata las enfermedades de este aparato o sistema se llama urología, que se le define como “especialidad médica dedicada a diagnosticar y tratar las enfermedades que afectan al tracto urinario en las mujeres y el sistema genito-urinario en los hombres”.

 

El Dr. Guillermo Torrealba Estévez, Médico Urólogo, nos detalla más sobre el alcance de esta especialidad de la medicina. “Como urólogo siempre me ha tocado trabajar con la población mayor. Siempre a esta especialidad la han asociado casi exclusivamente con la próstata y la Persona Mayor. Sin embargo, nuestro ámbito de acción es mucho más amplio. También atendemos mujeres, hombres adultos y población joven, pues vemos toda la patología litiásica, de los cálculos de las vías urinarias y toda la patología neoplásica, los cánceres de riñón, de uréter, de vejiga, próstata. También tratamos toda la patología de enfermedades de transmisión sexual, que es una consulta más frecuente en la población más joven”, explica.

 

¿Cuáles son las patologías más comunes asociadas al aparato urinario masculino en las Personas Mayores?

Específicamente en las Personas Mayores hombres, la afección más relevante se da en la próstata. Empiezan a producirse problemas en la micción (orinar), se empieza a alterar la calidad de vida pues las personas viven con un deseo de orinar más frecuente, de ir al baño, que muchas veces se presenta con incontinencia urinaria, en algunas ocasiones les obliga a andar húmedos, comienzan a presentarse infecciones urinarias pues la próstata al crecer dificulta el vaciamiento de la orina, empieza a quedar más orina residual en la vejiga la cual se puede infectar. Así comienzan las mencionadas infecciones urinarias que normalmente los hombres no conocemos hasta que llegamos a una edad de adultez.

 

¿Y el cáncer de próstata?

La próstata alberga patologías benignas y malignas. La más relevante y frecuente es la benigna. Pero la patología maligna, que es el cáncer de próstata, cada vez va cobrando más importancia porque cada vez vivimos más años y tenemos mayor riesgo de padecerla. En general la patología maligna de la próstata no genera mayores síntomas y son tardíos. Por lo tanto es la conducta preventiva, con el control precoz, con el antígeno prostático fundamentalmente, es la que permite sospechar y poder avanzar en el estudio y en el diagnóstico de este tipo de enfermedades que permitan un diagnóstico oportuno para poder controlarla. En general, es de un curso más controlado en los adultos de más edad, y es más agresiva cuando ocurre en hombres más jóvenes. 

 

Y estas enfermedades o problemas, ¿tienen solución?

Son problemas que tienen solución con tratamiento médico muchas veces y en el menor de los casos, cuando el tratamiento médico fracasa, con un tratamiento quirúrgico.

 

Y en el caso de la mujer, específicamente la Persona Mayor femenina, ¿qué patologías les afectan principalmente?

En el caso de las patologías urológicas de la mujer, especialmente de la mujer Persona Mayor, lo más prevalente que se da es la incontinencia de orina, que es un problema que menoscaba de manera importante la calidad de vida, y la infección urinaria. La incontinencia de orina se debe a un trastorno anatómico en el cuál, y debido a que la musculatura se torna más flácida, el sostén que hace el piso pélvico no es eficiente y empieza a producirse un descenso anatómico de la vejiga que provoca el escape de orina frente a un esfuerzo (toser, reír, caminar), lo que obliga a usar estos protectores diarios de incontinencia urinaria. Es una situación bastante incómoda y su solución es médica (terapias kinésicas, tratamientos quirúrgicos). En el caso de las infecciones urinarias, las mujeres tienen más riesgo de sufrirlas porque anatómicamente la uretra femenina es más corta, lo que permite que los gérmenes entren con mayor facilidad desde el exterior al interior de la vejiga. Además, la vejiga es un “elástico” que está toda la vida dilatándose y contrayéndose en el llenado y en el vaciado. Esta capacidad elástica se va perdiendo lo que propicia que no tenga la capacidad contráctil suficiente para permitir el vaciamiento vesical completo, lo que genera residuos de orina que se pueden infectar.

 

¿Algún mensaje a nuestras Personas Mayores?

La invitación es que las personas, si tienen síntomas como mayor frecuencia para ir al baño (con el respectivo menoscabo en su diario vivir), sepan que esos problemas tienen solución, deben visitar a un médico urólogo. Además, hoy en los hospitales públicos existen las herramientas con los medicamentos para tratar ese tipo de patologías con la misma calidad que en una consulta privada. Para enfrentar estos problemas hay que visitar al médico urólogo para encontrar su solución, y así vivir lo mejor posible, a plenitud, estos hermosos años de la adultez, en compañía de sus seres queridos y de su familia.

 

VIDA ESPIRITUAL: SAN ALBERTO HURTADO

VIDA ESPIRITUAL: SAN ALBERTO HURTADO (1901-1952), FUNDADOR DEL HOGAR DE CRISTO

Los jóvenes, los trabajadores y la pobreza fueron los ejes fundamentales del actuar de Alberto Hurtado. “´Dar hasta que duela´. Quizás esta frase define mejor que nada al Padre Hurtado, uno de los personajes más apasionantes de la Iglesia Católica contemporánea en Chile y en el mundo. Su profunda fe, su personalidad envolvente y atractiva, su capacidad de captar el cambio ideológico y cultural del tiempo que le tocó vivir y la vehemencia con la que desempeñó un sinnúmero de ocupaciones a lo largo de su corta vida, hacen de él una figura única”, es parte del relato contado por el sitio nacional Memoria Chilena (http://www.memoriachilena.gob.cl/602/w3-article-765.html).

 

Luis Alberto Miguel Hurtado Cruchaga nace en Viña del Mar en 1901. Su familia era una de las aristocráticas empobrecidas de la ciudad, realidad frecuente en esos años. A los cuatro años fallece su padre, y junto a su hermano menor y su madre se mudan a una casa en Santiago perteneciente a unos tíos. A los 22 años se recibe de abogado de la Pontificia Universidad Católica, aunque siempre su vida espiritual había sido muy fuerte y sentía con fuerza el sacerdocio, por lo que inmediatamente ingresa al noviciado de la Orden de los Jesuitas en la ciudad de Chillán.

 

Para ordenarse como sacerdote, es trasladado a Bélgica. Allí se especializa en el trabajo con jóvenes, una de sus grandes pasiones. En 1936 regresa a Chile, a Santiago, como sacerdote y doctor en Psicología y Pedagogía, y comienza un hermoso camino como profesor de religión en su ex colegio San Ignacio. Cinco años más tarde, es nombrado Asesor Arquidiocesano de la Juventud, cargo que reafirma su pasión por el trabajo con los jóvenes. Por estos años funda y crea la revista Mensaje, enfocada en dar una mirada cristiana dela realidad.

 

Los trabajadores también fueron foco de su preocupación y de su actuar. Estaba convencido que el pertenecer a un sindicato era una de las formas de mejorar su calidad de vida e instalar un orden social cristiano. Fiel a esta visión, funda la Asociación Sindical Chilena (ASICH). Esta visión le provocó duros roces con la aristocracia de entonces.

La lucha contra la indigencia fue su tercera causa. Su frase “Acabar con la miseria es imposible, pero luchar contra ella, es deber sagrado”, resume fielmente su pensar sobre esta triste realidad. Era común verlo en su camioneta verde recorriendo las calles recogiendo a niños, hombres, mujeres y ancianos en condición de indigencia. Esta labor es la que da origen al Hogar de Cristo, hospederías y hogares de niños y ancianos a lo largo del país que acogen a personas en esta situación de abandono. Esta obra es su máximo legado hasta nuestros días.

 

Un cáncer se llevó a este apasionado cura a la edad de 51 años. Debido a su asombrosa vida enfocada en los demás y su profunda convicción cristiana, el 16 de octubre de 1994 fue beatificado por el Papa Juan Pablo II. El 23 de octubre del 2005 el Papa Benedicto XVI canonizó al Padre Alberto Hurtado, declarándolo santo de la Iglesia Católica.

 

ANAM festejó el Día Internacional de las Personas Mayores

ANAM festejó el Día Internacional de las Personas Mayores

Se celebró en Chillán, el 30 de Septiembre 2022

El 1 de octubre de cada año se celebra a nivel mundial el Día Internacional de las Personas de Edad, fecha instituida por Naciones Unidas en el año 1990 para reivindicar sus derechos y buscar mayor sensibilización de las sociedades sobre la importancia que las Personas Mayores tienen. 

 

En esta oportunidad, la Asociación Nacional de Adultos Mayores de Chile – ANAM, destacó esta fecha tan significativa celebrando un evento conmemorativo en la Casa de Ejercicios Tabor, en la ciudad de Chillán. Cerca de un centenar de asistentes se hizo presente. Se realizó un desayuno con los invitados, una oración a modo de reflexión, se presentó virtualmente el nuevo número de la revista la Voz de los Mayores, los sponsors que continuamente apoyan a las Personas Mayores se hicieron presente con un saludo en video y regalos para los asistentes. Caja Los Andes estuvo presente en forma presencial y orientó a los asistentes sobre las cajas de compensación. Hugo Guiñéz Mardones de ANAM ofreció un discurso para los asistentes, para finalizar el encuentro con una intervención artística-folclórica.

Conozca algunas imágenes de este fraternal encuentro.

 

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ANAM-REVISTA LA VOZ DE LOS MAYORES PRESENTES EN EL XXVI CONGRESO NACIONAL DE GERIATRIA Y GERONTOLOGIA DE CHILE

ANAM-REVISTA LA VOZ DE LOS MAYORES PRESENTES EN EL XXVI CONGRESO NACIONAL DE GERIATRIA Y GERONTOLOGIA DE CHILE: “ENVEJECER EN CHILE: CAMBIOS GLOBALES Y DESAFIOS LOCALES”

Organizado por la Sociedad de Geriatría y Gerontología de Chile, la ciudad de Puerto Varas recibió entre el 5 y 7 de octubre 2022 este importante encuentro societario y científico que convoca a los médicos especializados en la geriatría, especialidad que se preocupa de la prevención y tratamiento de las enfermedades que afectan a las Personas Mayores y a los problemas que trae consigo el proceso de envejecimiento. Asistieron cerca de 450 personas.

 

Este encuentro contó con expositores de reconocida trayectoria, nacionales e internacionales, del mundo público y privado y de las áreas de investigación, clínica y científica. Se realizaron plenarias, simposios, presentación de trabajos científicos y posters, todos sobre la temática del envejecer en Chile en los tiempos actuales, considerando los cambios globales y los desafíos que cada región de nuestro país presenta frente a este tema.

Nuestros colaboradores de Laboratorios Gador presentaron a los asistentes nuestra última versión de la Revista La Voz de los Mayores. ¡Felicitaciones a la sociedad por el éxito de la instancia!